中风是一种高危疾病，中风病是人们对急性脑血管疾病（脑血栓、脑梗塞、脑出血）的统称，特点是发病急、病情严重、大多数会有后遗症，且致残率高、合并症多。
水与中风有着紧密关系，从引发中风的因素就可以得到答案：
1） 中风发病率最高的年龄段是60—70岁，年龄越大者中风的机率越大。中风的几率与不同年龄段身体含水量成反比。
2） 年轻人脑中风的比率也在上升，在男女比率上，男性多于女性。因为女性身体的含水量比男性多。
3） 吸烟和有过吸烟经历的人风发病机率是无吸烟人的10倍。吸烟的人血液含水量比不吸烟的人要低。
4） 高血压患者的中风发病机率是正常人的2—7倍。高血压的血液比较浓稠。
5） 短暂性脑缺血发作（TIA），一般情况下，TIA的病人不经治疗的1/3人群在半年内发生脑梗死，1/3经反复发作而损伤脑功能，只有不足1/3的病人才能自然缓解。（自然缓解的病人都是恢复正常饮水的人群）
6） 曾有中风病史的人，其中 40% 的人5年内仍然会复发中风。（如果饮水状况未改观就是这样）
7） 心脏病患者：冠心病、心肌梗塞、心房纤颤、充血性心力衰竭、感染性心内膜炎等中风发病率会高于正常人群。
8） 有糖尿病史的人有10%--30%会发生中风。（糖尿病跟饮水有关，见22问）
9） 肥胖。（肥胖跟饮水有关，见30问）
10）动脉粥样硬化。（血液的水含量问题）
11）三高人群-指血压高、血脂高、血糖高，易中风。
12）酗酒。
13）其他一些慢性退化病因素也会易患中风，如药物、中毒、缺氧、肿瘤、血液病、青光眼等。
14）包括遗传因素。
在以上因素中大多数都跟人们的饮水有关。人体的水含量和含水质量（酸碱性、有无矿物质盐）是健康的指标。出生婴儿身体的水含量和含水质量是最高的，随着人体的成长、不良生活嗜好、患病等因素，人体的含水量和含水质量就会下降。还有一点就是人体从出生到死亡也是一个偏碱体质到偏酸体质的过程。
仅占体重2%的大脑却可以得到20%的血液。所以脑部的血管也是最丰富、数量最多，加上脑部血管具有血脑屏障功能，脑部的血管相对于其他部位的血管也会容易出现问题。如果某根血管发生堵塞，血液就不能通过正常的管道来提供营养和排出毒素，这个位置的组织器官得不到血液供应就会出现缺血症状，这种情况我们就称之为脑缺血性中风。如果这些血液从脑血管内流到了血管外，血液形成的血肿及刺激产生的水肿进而引起出血点，这种情况我们就称之为出血性中风。临床发现绝大多数中风病人有脑动脉硬化的情况，所以出血性中风较为普遍。中风是一种日积月累经过漫长积累的疾病。如果人们能够注意到饮水与中风的关系，就能够避免或延缓这个过程。
很多人没有病的时候根本就不会去想这个问题。我们做了一个调查发现，30岁以下的年轻人关注保健的人数才有15%，而且这15%有很多是因为有慢性病史的人。而50岁以上的人关注保健的人数有90%，即使是生活水准偏低的人也会注意饮食。事实上最为简单、最为有效的日常保健就从每天饮用的水进行，饮用足够量的水，且具有保健功能的碱性离子矿物质水，就可以降低引发中风的几率。
研究发现，如果每天饮用足够量的碱性离子矿物质水就会大幅降低中风的几率。因为饮水后血管会自然舒张，心跳会保持稳定，肌肉会放松下来。碱性水可以带走血管中的酸性沉积物，也可以防止血管的堵塞。碱性且钙离子含量较多的水可以软化血管。实验验证，长期饮用碱性在8.0左右且富含钙离子的矿物质水（无机盐）的人群，其平均寿命会比饮用中性自来水的人群长8年。中风并非短期可以改变的状况，而是长期因素导致的疾病，还应该用良好的生活习惯来根治。我们建议没有患中风的人们也应该每天坚持饮用碱性离子矿物质水预防中风，改善健康。
