人体要从水个摄取大量的微量元素和人体所需的矿物质，如 钙、钾、馒、锌、洒、氟等。这些元素不仅形成T人体的各种组 织、细胞和感官，还有许多特殊的功能。
水中的钙
人体甘甜中主要成分就是钙，血液中也有钙的存在。钙不仅 能阻止锯和镐等有害物质的入侵。还能在人的皮肤受到伤害流血 时，让血液很快地凝固住。缺钙合引起肌肉抽搐，严重的会惠灼 使病。
水中的钾
钾是细胞内的主要阳离子，它的作用是维持细胞的正常结构 和功能。缺钾可以导致心肌坏死。
水中的镁
镁离于也是人体细胞中主要的阳离子之一，是很多酶系统反 应州p重要的元素。在缺乏镁的地区，相对来说癌症的发病率很 高。缺镁还可以造成心肌或骨路局部的坏死与炎症。
水中的微量元素
锌、硒、众虽然在人体中占很小的分量．担也是人体中不可 缺少的。这些微五元责都可以从我们每天使用的水中获得。
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