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健康知识

你知道吗?不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化 合物。营养专家建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含 量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

此外,反复烧开的水不宜喝,这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;而亚硝酸盐进入人体后生成致癌的亚硝酸胺,对身体健康危害大。

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