香港心脏科专家提醒市民，做运动后，若大量饮水，有可能加重心脏及肾脏的负担。如果是心脏病和糖尿病患者，可能会导致气喘及晕 眩，严重者甚至死亡。一般血压低的人士，做运动后饮水太多，会使血压再下降。有隐性心脏病、心肌炎、糖尿病及心脏有旁导管者，在运动后饮水太多，可能会导 致气喘及晕眩，严重的甚至可能会死亡。专家提醒，市民做完运动后的1小时内，不要饮超过800至1000毫升的水，水温不要低于室温7至10度。他建议市 民做运动后要补充适当水分，可以在水中加入少量糖和盐，但避免喝含酒精成分的饮料。
水质化验
